Abilica Vægtskive 25mm

Vægtskiver i støbt jern fra Abilica til vægtstænger der er 25 mm i diameter. Vægtskiverne findes i syv forskellige størrelser, fra 0,5 kg til 20 kg.

• Solide vægtskiver i støbt jern
• Findes i syv forskellige vægte/størrelser
• Passer alle stænger der er 25 mm i diameter
• Sortlakkeret for en pen finish

En stabel med vægtskiver og en vægtstang. Det er i princip alt du behøver for at lykkes med din styrketræning. Frie vægte er overlegne alle andre træningsforme hvad gælder at bygge muskler og udvikle styrke. Med lidt fantasi kan du træne hele kroppen ved hjælp af en vægtstang (se forslag til øvelser nedenfor).

Disse vægtskiver fra Abilica har en mindre diameter i det indre hullet end traditionelle vægtskiver. Disse forskelle i vægtskivens dimensioner påvirker først og fræmmest hvilke stænger den passer med. Den indre diameteren er 25 i stedet for 50 mm og passer derfor bedst til stænger der er 25 mm tykke.

Mål:

0,50 kg: Diameter 10,5 cm, tykkelse 1,0 cm
1,25 kg: Diameter 12,5 cm, tykkelse 1,9 cm
2,50 kg: Diameter 17,0 cm, tykkelse 2,3 cm
5 kg: Diameter 21,0 cm, tykkelse 2,5 cm
10 kg: Diameter 29,0 cm, tykkelse 2,7 cm
15 kg: Diameter 36,0 cm, tykkelse 2,7 cm
20 kg: Diameter 38,0 cm, tykkelse 3,3 cm

Eksempel på øvelser der kan udføres

• Bænkpres (bryst)
• Dødløft (ryg)
• Knæbøj (ben)
• Militærpres (skuldre)
• Roning (ryg)
• Bicepscurl (biceps)
• French-press (triceps)

Tilgængelige vægte/størrelser

• 0.5 kg
• 1,25 kg
• 2,5 kg
• 5 kg
• 10 kg
• 15 kg
• 20 kg

OBS: Vægtskive 20 kg sendes som hjemmelevering da vægten overstiger 20 kg.